障がい者就労移行支援のカレント

就労移行支援事業所カレントへ通うと…「健康」になれる!?

こんばんわ☆(^^)/

朝晩冷え込むようになり、すっかり秋めいてきましたね。

皆さんにとって秋といえば??

食欲の秋!読書の秋?芸術の秋?

スポーツの秋でもありますね~

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健康的な生活を送る上で、食も趣味もスポーツも大切ですよね。

 

今日のテーマは、「健康について」です。

 

「健康」というと、身体が元気でどこにも不調がない状態のみを指すと思われがちですが、

本当に「健康である」と言えるのは、どういう状態でしょうか?

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世界保健機関 (WHO) によると…

健康とは

「完全に、身体、精神、及び社会的によい(安寧な)状態であることを意味し、

単に病気ではないとか、虚弱でないということではない」

 との定義がされています。

分かりやすく言うと…

①身体が元気である。

②精神(心)が明るく落ち着いてゆとりがある。

③経済的にも満たされている。

という状態でこそ、本当の意味で「健康」である、ということです。

この3つの状態が揃ってこその健康なのです。

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就労移行支援事業所カレントへ通うと…

通所することで生活リズムを整えられる。

生活を送る上で必要な心身の健康法を学ぶことができる。

③経済的な安定に向けて→適職を見つけ、長く働けるような支援が受けられる。img_20161024_194411

 

カレントの支援では、毎日健康チェック表を用いてその日の心身状態を自分で把握する習慣ができます。

「ヘルストレーニング講座」の中では、ストレス解消法やリラックス法、呼吸法などもレクチャーしていきます。

 

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カレントに通うことで、「健康で充実した生活」を送っていただきたいと思っています。

 

to be continued…

(赤座)

 

 

※就労移行支援事業所カレントでは「事業所見学説明会」および「無料体験利用」を随時受付中です。

毎週金曜日は「お試し講座」も開催中です!

ご希望の方は下記までお問い合わせください。

【お問合せ】

就労移行支援事業所カレント
新宿区新宿1-18-10カテリーナ柳通りビル6F
TEL:03-6273-0920 / FAX:03-6273-0940
Mail:info@lph.co.jp

 

 

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