障がい者就労移行支援のカレント

就労に向けた生活習慣と意識

就労に向けた生活習慣と意識

こんにちは!本日ブログ担当のカレント利用者R.Tです。

 

日頃より、就職に向けて『規則正しい生活習慣』を意識しながらカレントへ通所しています。

家事も両立しながら、自立した生活が送れるように頑張っています。

 

しかし…。

今朝はうっかり寝坊してしまいました!

 

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いつもとリズムが変わってしまい、ペースが掴めず、とても慌ててしまいました。

洗濯機を回しながら同時にお弁当の準備、朝食を済ませて洗濯物を干し…

そして休む間も無く猛ダッシュでカレントへ急ぎました!

 

いつもは、時間に余裕を持って遅くとも10分前に到着するように心がけていますが、今日に限ってギリギリになってしまいました。

慌てていたので、暑さで全身汗だく!眼鏡は曇ってしまい、カッコ悪い姿に…。

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今日の失敗を教訓として、就寝・起床時間を守りたいと決意しました!!

規則正しい生活を心がけ、翌日に疲労を残さないようにしっかり睡眠をとりたいです。

 

そんなバタバタした午前中でしたが、何とか気持ちを切り替えて、いつものように今日の予定を立て、すぐ作業に取り組むことができました。

イレギュラーなことに感情を左右されず、いつも通り作業に集中することも、就労に向けて必要だと思います。

 

カレントに通所しながら、心身の健康を維持し、時間管理もしっかり行っていきたいと思います。

もうすぐゴールデンウイークですが、長い連休中も生活リズムを崩さないよう、「規則正しい生活習慣」を意識しながら計画的に過ごす予定です。

皆さんも是非、計画的な連休をお過ごしください!!

 

P.S.

昨日の夕方の帰りにいつも利用している駅で、今年もツバメが来ていました!

可愛らしさに、何だか気持ちが「ほっこり」して、疲れが少し和らぎました♪

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