カレントにて行った自己理解講座をご紹介します♪

テーマは「特性理解」です。

自己理解は大切なこと‥‥‥

分かってはいるけれど、自己理解はどう役に立つのでしょう？

皆さまから意見を聞き、特性・自分を本人自身が

分かっていくメリットを一つずつ整理していきます。

特性は悪い事だけではなく、良い面もあります。

特性理解を深めることは、自分の得意をいかすことに繋がるかもしれません。

特性や悩みを聞き、またよくある特性の一覧を

元に皆で対策を考えていきます。

この時、自分に当てはまらない特性であっても「もし自分だったらどうするか？」を考えてみます。

これは、想像力のトレーニング・他者理解のトレーニングになります。

特性は個人の性質の一部です。

けれど特性は時として、生きにくさに繋がる事もあります。

大事なことは特性をなんとかして

なくすことではありません。

どう自分で気付いて、どう対処していくか、

どう生きやすさに繋げて行くかです。

自分では対処出来ない特性の場合、他者に助けを求めることもできます。

けれど自分で自分の特性が理解出来ていなければ、良い面を伸ばすことも悪い面の対策を練る事も難しくなります。

だからこそ、他者視点も交えて、自分の特性を整理することが大切です。

カレントでは様々な講座を通して、皆様の生きやすさを一緒に考えていきたいと思っています。

(スタッフ:小野)